Emblema MasterChef AIMasterChef AI
Rețetă #A-2401
Generat · acum 2 secunde

Piept de Pui Sous-Vide cu Piure de Conopidă și Ulei de Trufe

Optimizat pentru pacient cu Bypass x4, Hipertensiune și tratament Aspenter + Betaloc.

Calorii
412 kcal
Sodiu
180 mg
Grăsimi Saturate
0.4 g
Vit. K
65 mcg

Ingrediente

Piept de pui ecologic180g · 3mcg K
Conopidă albă220g · 16mcg K
Ulei de trufe negre8ml · 0mcg K
Usturoi cu tijă verde6g · 4mcg K
Pătrunjel verde (plafonat)5g · 42mcg K

Pași de execuție

  1. 1Marinare pui în ulei de măsline extravirgin și rozmarin timp de 12 min.
  2. 2Sous-vide la 62.5°C pentru 42 min — proteine păstrate 98%.
  3. 3Piure de conopidă blansată, procesare cu ulei de trufe la 45°C.
  4. 4Montare pe farfurie preîncălzită la 64°C, sigilare cu domă termică.